cos nie tak

ale od tego zdarzenia minelo juz ok 8h, wiec lod cos pomoze? dobra sprobuje. czyli do lekarza nie ma po co isc, tak? dzieki!

lod nawet do 48h, co do lekarza to twoja sprawa, mozesz isc albo nie ;D ja ci oczami zdjecia nie zrobie ;D radzilbym zeby jednak odwiedzic, tak dla pewnosci. potem cos zle sie pozrasta i bedzie "bida". pozdr.

[...] - 2 miecze - ale przy uderzeniu jednego w drugie z calej sily ten drugi scina ten pierwszy. Podobnie jest i z stylami - zawsze bedzie lepszy ten styl gdzie jest "cos" wiecej ale jego nauka wymaga czasu - niestety i tu musisz sobie odpowiedziec czy chces byc zwyklym barbarzynca - dla uciechy gawiedzi co ogladaja jak krew z Ciebei [...]

tak coś w tym stylu no xplode zawiera kreatyne, ale małe ilości więc żeby zrobic cykl musiałbyś dokupić pojedyńczą formę ale ja też uważam jak flex nie potrzebne Ci to jest, możesz zrobić przy tym stażu cykl na mono i będziesz tak samo zadowolony

no wiesz ja się spodziewam po tym że bd miał pompe ale taką które nie bd od tak i jej nie ma tylko żeby coś po tym cyklu zostało między innymi po tym saw-ie

Na tym zdjęciu to ja widzę tylko delikatnie nierówną klatkę, sutki nierówno, ale to nie świadczy nic o kręgosłupie, musiałby być cały zestaw zdjęć żeby coś o kręgosłupie powiedzieć, ale to i tak nie zastąpi diagnozy lekarza...

[...] i tak, aktualne. Nie mam dostępu do pc i klepie z telefonu, a co próbowałem wypelnic to widać jak wyszło Co z tego że nie robisz maksów?? Masz wpisać to co robisz, a myślisz że każdy będzie jeszcze Twój profil analizował żeby odpowiedzieć na Twoje pytanie/a Pytasz o cos, chcesz pomocy to podaj niezbędne informacje o sobie, to nie jest trudne:-)

No to w zasadzie już wiesz od czego zacząć przygodę... A poruszę jeszcze dwie sprawy z twojego pierwszego postu... Słyszałem , że na krav madze cywilnej jest słabiej dlatego się pytam czym zacząc swą naukę. A weź się tak na chłopski rozum zastanów co może być w wersji "niecywilnej"... Walka w butach wojskowych... Walka z 30 kg plecakiem na [...]

No więc sprawa wygląda w następujący sposób: - Gainer brałbym na Twoim miejscu zaraz po treningu (jakieś 10 minut) około 100 gramową porcję. Osobiści rozrabiałbym z wodą, żeby w około godzinę po treningu zjeśc normalny posiłek. W końcu gainer ma uzupełniac bilans kaloryczny dnia, więc nie ma sensu go brac na zasadzie zastępowania nim posiłku. To w [...]

Watroba nie boli, gdy puchnie uciska bebechy wokolo i z tad bol. Chlejesz ostro? Dragsy etc? Napisz czy robisz cos co nie korzystnie wplywa na watrobe oprocz mety. Poki co odstaw mete i obserwuj ... i tak to zaden cykl.

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

czemu nie brać?? Nie na pierwszy cykl. Organizm i tak dostanie mocnego kopa gdyż nigdy wcześniej nie dostawał takich środków i mocno na nie zareaguje. Oczywiście taurynę później jak najbardziej. Carbo po treningu i też w póżniejszym okresie suplementacji Co do cyklu do przeciągnij go do min 6 tyg na mono. Jeśli brakuje ci białko w diecie to coś [...]

Kreatyna: Vitalmax 300g (mono) – 35zł Carbo: BIOGENIX Carb BX – 17zł/kg Witaminy: OLIMP vita-min plus – 20zł/ 60caps Olimp ZMA – 50zł/60caps Omega-3 – 20zł Narazie mam coś takiego. Ceny pisałem orientacyjnie, nie zagłębiałem się szczególnie w nie. Zastanawiam się jeszcze nad białkiem, niewiem jakie [...]

[...] na sztandze 10/8/8 marty ciag ze 3 serie braki wyciskanie hantli w gore /12/10/8/8 wznosy w bok 10/8/8 tył barkow 10/8/8 triceps pompki na poreczach 12/10/8/8 to cos jak francuz tylko ze na stojaco sciagam drazek na lince 12/10/8/8 i to samo tylko ze podchwytym 12/10/8/8 i jest si ?? mam problem bo dol klatki mi wisi strasznie :/ [...]

barflor żałosny jesteś każdy czekał tu na Ciebie aż napiszesz post, ludzie spią.. Ja niestety nie moge coś po treningu zasnąć ... Mono 5g rano Massacra przed treningiem w dnt Mono 5g rano. BCAA 1g na 10kg przed i po treningu HMB sobie odpuść bo i tak nie podziała ajak musisz to 1g rano 1g przed 1g po 1g rano 2g w porze treningu Ostrowia wedle [...]

miałem podobny problem, jeśli dysproporcja nie jest zbyt duża to da się to szybko w miare naprawić, mi się udało, robiłem ćwiczenia tak jak zawsze, jednak na większy motyl robiłem mniej powtórzeń, na mniejszy więcej... no i w/g mnie genialny sposób... niektórzy mogą się śmiać, ale np przy przyciąganiu drążka od wyciągu zza karku szerokim chwytem [...]

rafel alston aka skip to my lou byl w NBA kilka razy odgwizdano mu niesiona albo cos podobnego... ja juz kiedys pisalem ze koszykowki i freestyle nie powinno sie porownywac, te 2 podobne sporty maja inna ideeeee inne zasady itp. gracze sa nastawieni na inne zagrania na inna obrone i wogole inny styl duzo by mozna o tym pisac, ale ogolnie tak [...]

coś pływa ? hehe łąkotki może są uszkodzone itp ale tak się nie da. :) pomoże Ci ortopeda albo jakiś fizjoterapeuta który się zna na rzeczy. Wystarczy wykonać kilka testów klinicznych i będzie wiadomo o co chodzi ;)

Nieźle :-) ja mam dylemat bo mam podobny strych, natomiast ktoś kiedyś pisał że te deski są strasznie słabe i można się wyebać piętro niżej, oczywiście ja nie stosował bym tak dużych obciążeń... myślę nad tym tematem póki co... a siłka jeszcze raz coś świetnego :-) SOG

[...] raz zalewac sie woda ale nie mam takich wielkich tendecji do magazynowania tej wody i ryj mi nie puchnie tylko mi idze raczej suchy miesien nawet po tesciu i mecie ale teraz wole wziasc cos zdrowszego i co da mi dobry miesien niz tylko mase bo nie chodzi mi o to zeby wygladac jak jeden ulany klocek:)tylko dobic tak do 85 kilo na rzezbie..